Los batidos verdes proporcionan un poderoso impulso de vitaminas, minerales, antioxidantes y otros nutrientes sin afectar su sistema digestivo. Dado que está comiendo alimentos integrales naturales en la forma más óptima para su digestión y absorción de nutrientes, tendrá más energía para hacer las cosas y disfrutar su día.
Echemos un vistazo a lo que contiene este delicioso batido verde de desintoxicación. Siéntase libre de experimentar un poco con los ingredientes para satisfacer sus papilas gustativas.
Los ingredientes más importantes para la desintoxicación y la pérdida de peso son el perejil, el pepino, el limón y el jengibre.
Ingredientes:
1 puñado de perejil 1 pepino 1 limón 1 pulgada de raíz de jengibre 1 puñado de espinacas 1 naranja 2 zanahorias pequeñas (opcional) Agua + cubitos de hielo
Mezcla todo en una licuadora si prefieres puedes colar los grumos, pero es muy mejor si lo bebes por entero.-Elimina la hinchazón, las infecciones urinarias y depura el hígado graso con esta bebida. Te doy la receta por un simple OK
Los batidos verdes proporcionan vitaminas B y magnesio que ayudan a mantener el metabolismo energético.
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4) Aumenta la nutrición
Los batidos verdes están repletos de nutrientes.
La receta promedio de batidos verdes en mi sitio web proporciona más del 100% de su valor diario de vitaminas A (como betacaroteno), C y K. También proporcionan una buena fuente de vitaminas B (excepto B12), vitamina E y folato.
