Puede que hayas oído hablar de los higos, pero apuesto que no sabías que sus hojas tenían tal poder…Receta en el comentario
8. Infusión para Control de Peso
Receta
- Ingredientes : 2-3 hojas, agua caliente.
- Preparación :
- Hervir las hojas 10 minutos.
- Cuela y bebe antes de las comidas.
Modo de uso : 30 minutos antes de cada comida.
10 beneficios :
- Controla el apetito.
- Estimula el metabolismo.
- Elimina la grasa acumulada.
- Mejora la digestión.
- Evita los picos de insulina.
- Promueve evacuaciones regulares.
- Elimina líquidos retenidos.
- Aporta energía.
- Mejora el perfil metabólico.
- Facilita la quema de calorías.
NUEVA RECETA: Jugo Natural con Hojas de Higo
Receta de jugo depurativo con hojas frescas
Ingredientes :
- 3 hojas de higo frescas
- 1 taza de piña en cubos
- 1 manzana verde
- Jugo de 1 limón
- 1 vaso de agua (250 ml)
- Miel (opcional)
Preparación :
- Lava bien todos los ingredientes.
- Licúa las hojas con la fruta y el agua.
- Cuela si deseas una textura más ligera.
- Endulza con miel si lo prefieres.
Modo de consumo : Tomar por la mañana 3 veces por semana, en ayunas.
10 beneficios :
- Desintoxica el hígado.
- Mejora la digestión.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Regula el azúcar en sangre.
- Alcaliniza el cuerpo.
- Combate la inflamación interna.
- Ayuda a la pérdida de peso.
- Aporta antioxidantes.
- Estimula la energia matutina.
- Regula el tránsito intestinal.
Propiedades Generales de las Hojas de Higo
- Antioxidantes : Luchan contra el envejecimiento celular.
- Antiinflamatorios : Reducen el dolor y el dolor.
- Antidiabéticos : Regulan la glucosa.
- Antibacterianas y antivirales : Útiles para piel y vías respiratorias.
- Expectorantes : Ayudan a limpiar los pulmones.
- Hepatoprotectoras : Protegen el hígado.
- Ricas en fibra : Mejoran la digestión y el colesterol.
Precauciones
- Consulta médica : Si estás embarazada, lactando o tomando medicamentos.
- No exceder dosis : El exceso puede causar molestias estomacales.
- Alérgicos : Haz prueba previa en la piel para uso tópico.
- Evita la diarrea activa : Podría empeorar la condición
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